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人体内正常的水分是多少

发表时间：2024-10-17 23:17:26 来源：网友投稿

人体内正常水分含量大约占体重的60%至70%，具体数值因个体差异而异。其中细胞内液占体重的40%至50%，细胞外液占体重的20%至30%。水分在人体中扮演着重要角色，包括维持体温、运输营养物质和代谢废物、调节细胞内外环境等。细胞内液主要存在于细胞内部，而细胞外液则分为组织间液和血浆，分别存在于细胞间隙和血液中。人体每天需要摄入一定量的水分，通过食物和饮水来补充，同时通过尿液、汗液和呼吸等途径排出多余水分，以维持水分平衡。

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