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冰淇淋热量高吗

发表时间：2024-10-17 23:18:51 来源：网友投稿

冰淇淋是一种美味甜品，热量较高。一般来说一小杯冰淇淋（约100克）含有约200-300千卡的热量。如果添加糖浆、奶油等配料，热量还会更高。冰淇淋中的糖分和脂肪较多，摄入过多可能导致能量过剩，影响健康。所以适量享用冰淇淋，并注意饮食平衡，是保持健康的关键。对于糖尿病患者或体重管理者来说应控制冰淇淋的摄入量。

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