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脂肪率正常是多少正常

发表时间：2024-10-17 23:27:11 来源：网友投稿

脂肪率的正常范围因个体差异、性别、年龄和体型等因素而有所不同。成年男性的一般正常脂肪率范围是10%至20%，而成年女性的正常脂肪率范围是18%至28%。儿童和青少年的脂肪率会随着年龄和性别的不同而变化，通常在15%至25%之间。，这些数据仅供参考，具体的正常脂肪率应依据个体情况和健康状况由专业医生或营养师评估。维持适宜的脂肪率有助于保持健康体重和身体功能。

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