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苹果梨有什么营养价值

发表时间：2024-10-17 23:34:25 来源：网友投稿

苹果梨又称为啤梨，是一种营养丰富的水果。它富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。苹果梨中的维生素C具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感冒。同时它还含有钾元素，有助于维持心脏健康，调节血压。苹果梨中的果胶成分能降低胆固醇，减少心血管疾病风险。它还含有丰富的水分和多种微量元素，如钙、铁、镁等，对维持身体正常功能有重要作用。总之苹果梨是一种营养价值高的水果，适量食用有益于身体健康。

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