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黑芝麻是碱性食物还是酸性食物

发表时间：2024-10-17 23:39:13 来源：网友投稿

黑芝麻是一种碱性食物。这是因为黑芝麻中的矿物质含量较高，如钙、镁、铁等，这些矿物质在体内代谢后会产生碱性物质。根据食物的酸碱性分类，黑芝麻属于碱性食物。碱性食物有助于维持人体的酸碱平衡，对于身体健康是有益的。在日常饮食中，适量摄入碱性食物，可以帮助调节人体的酸碱平衡，促进身体健康。

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