泰国抓龙筋教程
发表时间：2024-10-18 00:02:07
来源：网友投稿
泰国抓龙筋又称泰式擒拿，是一种古老的搏击技巧。首先练习者需学习基础的手腕力量和灵活性。接着通过以下步骤进行：
双手握拳手臂成弓形。
用掌心贴住对方手臂内侧。
用手指勾住对方手腕，用掌根顶住对方肘部。
身体稍微后仰，利用体重和手臂力量将对方手腕向内拉。
在拉的同时用另一只手抓住对方另一只手臂。
转动身体使对方失去平衡。
最后用膝盖顶住对方腰部，完成擒拿。
练习时注意动作要连贯、迅速，同时保持身体灵活性。要不断练习才能提高技巧。在实战中要根据对手的反应灵活调整动作。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
2025-07-03
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
推荐资讯
非离子型表面活性剂 属于阴离子型的表面活性剂是
2024-05-08 13:15:25
怀化中专学费是多少？
2024-07-23 13:31:54
蛾子产卵后如何孵化成为蚕
2024-07-29 18:37:58
人无财不如鬼是什么意思
2024-07-30 18:25:47
大型竹花箍编法
2024-08-01 11:16:22
南通周边短途自驾游去哪好
2024-10-03 07:21:00
清淡一点的汤有哪些
2024-10-09 06:49:35
下雪的单词英语怎么写
2024-10-23 07:56:04
数学专业学什么外语
2025-03-20 13:52:52
二本哪些专业不行
2025-04-01 07:00:44
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号