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BMI如何算体脂率

发表时间：2024-10-18 00:44:10 来源：网友投稿

BMI（身体质量指数）是衡量人体肥胖程度的一个常用指标，但并不能直接计算体脂率。体脂率是指人体内脂肪所占的百分比。要将BMI转换为体脂率，需要通过一些公式进行计算。男性体脂率可以通过以下公式估算：体脂率 = 1.20 BMI + 0.23 年龄 - 5.4。女性则使用：体脂率 = 1.20 BMI + 0.23 年龄 - 5.4 - 16.2。，这些公式只能提供一个大致的估算值，并不能完全准确。实际上体脂率需要通过更专业的测量方法来确定。

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