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100小番茄多少热量

发表时间：2024-10-18 03:20:57 来源：网友投稿

100克小番茄大约含有22千卡热量。小番茄的热量较低，主要是因为它们含水量高，脂肪含量极低。同时它们富含维生素C、维生素A以及多种矿物质，如钾、镁等。所以小番茄既可以作为零食，也可以作为健康饮食的一部分，适量食用对健康有益。，虽然小番茄热量不高，但过量食用也可能导致能量摄入过多，所以适量食用是关键。

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