一岁半每天需要多少钙
发表时间：2024-10-18 03:27:55
来源：网友投稿
一岁半的宝宝每天需要约600毫克的钙。这个阶段的宝宝正处于快速生长发育期，钙质对于骨骼和牙齿的发育至关重要。母乳或配方奶是宝宝钙质的主要来源，每100毫升母乳大约含50毫克的钙。如果宝宝喝奶量充足，通常能满足日常钙需求。如果宝宝辅食以奶制品为主，如酸奶、奶酪等，也能补充一定量的钙。富含钙的食物如绿叶蔬菜、豆腐等，也可以作为钙的来源。家长应关注宝宝饮食结构，确保钙摄入充足。
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