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红葡萄酒怎么喝减肥

发表时间：2024-10-18 06:20:40 来源：网友投稿

红葡萄酒中含有抗氧化物质，如白藜芦醇，可以促进新陈代谢，抑制脂肪堆积。饮用红葡萄酒时，应注意以下几点：1. 选择低度数的红葡萄酒，如12%vol以下的；2. 每天饮用量控制在100-150毫升；3. 饮用时要慢品，让酒液在口中停留片刻，让抗氧化物质更好地发挥作用；4. 饮用时间建议在餐后，与食物一起摄入，有助于促进消化。，红葡萄酒并非减肥良药，过量饮酒对身体健康有害，应适量饮用。

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