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如何以最快的办法忘记一个人

发表时间：2024-10-18 06:23:08 来源：网友投稿

忘记一个人首先要接受并承认自己曾经喜欢过他。不要试图逃避，而是要面对现实。把与他的回忆放在一个文件夹里，定期查看，逐渐减少关注。同时转移注意力，投身于工作、学习或兴趣爱好。不要刻意去想他，避免与他有关的一切。如果出现强烈的思念，可以尝试写日记或与朋友倾诉。最重要的是给自己时间，慢慢淡化对他的感情。时间是治愈一切的良药。

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