心理不健康的表现有哪些
发表时间：2024-10-18 06:25:35
来源：网友投稿
心理不健康的表现可能包括情绪波动大，如频繁的情绪低落、焦虑、烦躁或易怒；对日常活动缺乏兴趣，失去动力；难以集中注意力，记忆力下降；睡眠问题，如失眠或过度睡眠；饮食习惯改变，体重明显增减；社交退缩，回避社交活动；感到无助、绝望或存在自杀念头。可能会出现身体不适，如头痛、胃痛等，而这些身体症状可能与心理状态密切相关。这些表现可能表明个体心理健康存在一定问题，需要关注和适当干预。
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