蒲公英的热量是多少
发表时间：2024-10-18 08:57:20
来源：网友投稿
蒲公英是一种低热量食物，每100克蒲公英的热量大约在25到30千卡之间。这个热量值相对于其他蔬菜来说较低，适合作为减肥期间的食物选择。蒲公英中的热量主要来自于其丰富的水分和纤维，这些成分有助于促进肠胃蠕动，有助于消化。同时蒲公英还含有多种维生素和矿物质，对身体健康有益。所以蒲公英不仅热量低，还能为人体提供丰富的营养。
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