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炒青椒菜的热量是多少

发表时间：2024-10-18 09:17:58 来源：网友投稿

炒青椒菜的热量取决于所使用的食材和烹饪方法。一般来说青椒本身热量较低，每100克青椒大约含有19千卡热量。炒青椒菜的热量主要来源于油脂和调味料。如果使用50克油，热量约为450千卡；加入适量的盐、酱油等调味品，热量也会增加。总体来说炒青椒菜的热量在每份约200-300千卡之间，具体热量因烹饪方式和食材用量而异。

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