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牛奶热量是多少

发表时间：2024-10-18 09:33:00 来源：网友投稿

牛奶是一种营养价值丰富的食品，其热量因品牌和成分不同而有所差异。一般来说100克全脂牛奶的热量大约在56-60千卡之间。脱脂牛奶的热量略低，大约在31-36千卡之间。低脂牛奶的热量介于两者之间。牛奶中的热量主要来源于乳糖、脂肪和蛋白质。值得注意的是，不同品牌的牛奶热量可能略有不同，具体数值需参照产品包装上的营养成分表。

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