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跌打内伤怎么办

发表时间：2024-10-18 09:33:37 来源：网友投稿

跌打内伤可能是由于跌倒或撞击造成的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带等。首先应立即停止活动，防止进一步损伤。然后用冷敷（如冰袋）敷在受伤部位，每次15-20分钟，每隔几个小时重复一次，以减少肿胀和疼痛。24小时后，如症状未缓解，可改用热敷，促进血液循环。同时适当抬高受伤部位，以减轻肿胀。若疼痛加剧、出血不止或有骨折迹象，应立即就医。在恢复期间避免剧烈运动，以免影响康复。

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