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温性食物和水果有哪些

发表时间：2024-10-18 09:53:34 来源：网友投稿

温性食物通常指的是那些性质温和、不易引起身体不适的食物，适合体质偏寒的人群食用。常见的温性食物有：糯米、韭菜、生姜、羊肉、鸡肉等。在水果方面适合温性体质的人食用的有：龙眼、荔枝、榴莲、葡萄、大枣等。这些水果不仅口感丰富，而且具有温补作用，有助于改善体质。，虽然这些食物适合温性体质的人食用，但并不代表所有人都适合，具体食用还需根据个人体质和健康状况来决定。

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