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10000步是多少卡路里

发表时间：2024-10-18 09:54:09 来源：网友投稿

10000步换算成卡路里大约需要根据个人的体重、走路速度等因素来计算。一般来说一个体重约60公斤的人，每走一步大约消耗0.1卡路里。所以10000步大概消耗1000卡路里左右。，这个数值仅供参考，实际消耗的卡路里可能因个体差异而有所不同。

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