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健身为什么穿紧身衣

发表时间：2024-10-18 10:14:03 来源：网友投稿

穿紧身衣健身有几个原因。首先紧身衣有助于提高运动效率。它紧贴身体减少了空气阻力，使身体更自由地移动。其次紧身衣的弹性可以提供额外的支撑，保护关节和肌肉，减少受伤风险。紧身衣材质通常具有良好的透气性，帮助身体散热，保持舒适。最后紧身衣可以增强肌肉的视觉效果，让健身者更清晰地看到自己的动作和肌肉线条，有助于提高训练专注度。总之紧身衣通过提高运动性能、保护身体和提升训练效果，成为健身时的常用装备。

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