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面包每100克食物含多少热量

发表时间：2024-10-18 10:14:33 来源：网友投稿

面包的热量因制作材料和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说普通的全麦面包每100克大约含有约250千卡的热量，而精制白面包每100克的热量大约在280千卡左右。全麦面包因为含有更多的膳食纤维和矿物质，热量相对较低。，市面上的一些甜面包、奶油面包等由于添加了较多的糖和油脂，每100克的热量可能会高达400千卡以上。所以消费者在选择面包时应注意查看营养成分表，以了解具体的热量信息。

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