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阿胶和银耳可以一起吃吗

发表时间：2024-10-18 10:17:02 来源：网友投稿

阿胶和银耳都是传统滋补食材，它们可以一起食用。阿胶具有补血润燥、滋阴润肺的功效，而银耳则能滋阴润肺、养胃生津。两者搭配食用，可以增强润肺、滋阴、养血的效果。但是，阿胶性温，银耳性平，如果体质偏热或患有感冒发热、咳嗽等症状的人应谨慎食用。同时阿胶和银耳都含有较多的糖分，糖尿病患者应适量食用。在食用过程中，可以根据个人口味适量添加红枣、枸杞等食材，以增强滋补效果。

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