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巴旦木仁是什么

发表时间:2024-10-18 10:37:10 来源:网友投稿

巴旦木仁又称为杏仁仁,是从巴旦木果实中取出的可食用部分。巴旦木是一种营养价值较高的坚果,富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪。巴旦木仁可以直接食用,也可以用于烘焙或制作健康零食。在食用时巴旦木仁口感细腻,味道香脆。巴旦木仁不仅美味,还具有一定的营养价值,如抗氧化、降低胆固醇和改善心血管健康等。适量食用巴旦木仁对身体健康有益。

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