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帮助消化按摩手上哪里

发表时间：2024-10-18 10:59:12 来源：网友投稿

在按摩手上以帮助消化，可以重点按摩以下部位：1. 合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，按摩此穴可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。2. 足三里穴：位于小腿前外侧，膝盖下方四横指处，按摩此穴有助于调节脾胃，促进消化。3. 内关穴：位于手腕横纹上，掌侧腕横纹中点，按摩此穴可以调和脾胃，缓解胃痛、消化不良等症状。4. 中脘穴：位于腹部正中线，肚脐上方一横指处，按摩此穴有助于促进胃肠蠕动，缓解消化不良。5. 膻中穴：位于胸部正中线，两乳头连线的中点，按摩此穴可以舒缓情绪，促进气血循环，改善消化。按摩时用指腹轻轻按揉，力度适中，每次约5-10分钟即可。

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