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鲍鱼胆固醇含量高吗

发表时间：2024-10-18 10:59:52 来源：网友投稿

鲍鱼的胆固醇含量相对较高。一般来说每100克鲍鱼肉中大约含有150毫克左右的胆固醇。这一含量对于胆固醇摄入量有特别要求的人群来说可能需要适量控制。但是鲍鱼同时也富含蛋白质、维生素和矿物质，营养价值较高。所以在享受鲍鱼美味的同时注意摄入量，均衡饮食。

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