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跳高玩法及目标

发表时间：2024-10-18 11:10:36 来源：网友投稿

跳高是一种田径运动，主要玩法包括跨越横杆。运动员通过助跑、起跳、过杆和落地的动作来完成比赛。起跳时运动员需要利用助跑的冲力，在起跳板上迅速起跳，然后以身体重心控制方向，跨越横杆。过杆后运动员需要以适当的姿势落地，避免触碰横杆或地面。目标是通过不断尝试，提高跳跃高度，挑战自我极限，同时展示出色的技巧和力量。跳高不仅锻炼身体，还能培养运动员的毅力和团队合作精神。

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