拳击入门基础教学腿法
发表时间：2024-10-18 11:15:16
来源：网友投稿
拳击入门基础教学腿法主要包括以下几种：
正面踢：站立，重心稍低，脚跟抬起，用脚尖向前踢出，力道集中在脚尖。
转身踢：以左脚为轴，身体重心落在左脚，右脚抬起，脚跟抬起，用脚尖向前踢出。
内侧踢：站立，重心稍低，脚跟抬起，用脚内侧向前踢出，力道集中在脚内侧。
外侧踢：站立，重心稍低，脚跟抬起，用脚外侧向前踢出，力道集中在脚外侧。
高踢：站立，重心稍低，脚跟抬起，用脚尖或脚跟向上踢出，力道集中在脚尖或脚跟。
练习时注意保持身体平衡，踢出时要迅速有力，脚部动作要准确。同时练习时要遵循安全原则，避免受伤。
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