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下颚老是长痘痘怎么办

发表时间：2024-10-18 11:19:43 来源：网友投稿

下颚长痘痘可能是因为内分泌失调、油脂分泌过多或是不良的饮食习惯。首先保持良好的清洁习惯，每天清洁皮肤，避免使用过于刺激的洗面奶。其次调整饮食，减少油腻食物和高糖食品的摄入，多喝水，保持肠道健康。适当锻炼帮助调节内分泌。如果痘痘严重，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。在日常生活中，避免用手触摸脸部，减少细菌感染。保持良好的作息，避免熬夜。

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