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腰部摔伤引起便秘怎么办

发表时间：2024-10-18 16:49:53 来源：网友投稿

腰部摔伤导致便秘，首先要保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。同时适量饮水，每天至少喝2000毫升水。适当运动如散步、太极拳等，促进肠胃蠕动。如果便秘严重，可尝试使用温和的通便药物，如乳果糖或麻仁丸等。注意不要过度用力排便，以免加重腰部伤势。如症状持续应及时就医。

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