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皮肤干燥咋办

发表时间：2024-10-18 16:59:57 来源：网友投稿

皮肤干燥时首先要确保充足的水分摄入，每天喝足够的水。使用温和的洁面产品，避免使用碱性过强的肥皂。选用保湿效果好的护肤品，如保湿乳液或面霜，特别是含有甘油、透明质酸等成分的产品。保持室内适宜的湿度，使用加湿器或在干燥的季节增加室内植物。注意饮食多吃富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、坚果等。避免过度清洁和去角质，以免破坏皮肤屏障。适当使用护手霜和身体乳，特别是在洗澡后立即涂抹。如症状严重应及时就医。

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