厌抑的意思是什么
发表时间：2024-10-18 19:11:25
来源：网友投稿
厌抑是指个体在情绪上表现出一种持续的、消极的情绪状态。这种状态通常伴随着情绪低落、兴趣减退、精力不足等症状。厌抑的人可能会感到心情沉重、无精打采，对原本感兴趣的活动失去兴趣，难以集中注意力，甚至出现食欲不振、睡眠障碍等问题。在心理上厌抑可能源于多种原因，如个人经历、心理压力、环境因素等。值得注意的是，厌抑并非短暂的情绪波动，而是持续影响个体日常生活和工作的一种情绪状态。在处理厌抑情绪时，个体需要正视自己的情绪，寻求专业帮助，以改善自己的心理健康状况。
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