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禅念的意思是什么

发表时间:2024-10-18 19:39:40 来源:网友投稿

禅念又称禅思,是佛教中的一种修行方式,指的是通过静坐、默念等方式,使心灵达到宁静、清净的境界。它要求修行者在日常生活中,保持一颗平和、冷静的心态,对一切事物保持淡然、不执着。禅念的目的在于帮助人们认识自我,领悟生命的真谛,从而摆脱烦恼、痛苦,达到心灵的自由。简单来说禅念就是通过修炼,使内心平静、清净,从而获得智慧和自由。

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