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跪练的意思是什么

发表时间：2024-10-18 19:39:47 来源：网友投稿

跪练指的是练习者以一种虔诚和专注的态度，跪在地上进行体育锻炼或技能训练。这种训练方式强调对技艺的敬畏和对身体极限的挑战。在跪练中练习者需要忍受身体的痛苦和不适，以此锻炼意志力和毅力。例如武术家可能会跪地练习拳法或腿法，以达到动作的准确性和力量。在跪练的过程中，身体承受的压力较大，但同时也提高了练习者的身心素质。跪练作为一种特殊的训练方法，不仅有助于技能的提升，还能培养人的意志品质和自控能力。

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