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倒立30分钟会怎样

发表时间：2024-10-18 20:43:23 来源：网友投稿

倒立30分钟对身体的影响因人而异。首先血液会因重力作用流向头部，可能导致面部潮红、头晕、眼花等症状。其次心脏负荷增加，心跳加快，血压可能上升。长时间倒立可能导致颈椎、腰椎压力增大，出现不适。胃酸可能反流，引起胃部不适。对心血管系统有疾病的人，倒立可能加重病情。所以倒立时间不宜过长，应逐渐增加，并注意身体状况。

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