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背越式跳高几岁适合

发表时间：2024-10-18 20:46:29 来源：网友投稿

背越式跳高是一种技术性很强的运动项目，适合在儿童骨骼发育较为成熟时开始练习。一般来说女孩在10到12岁，男孩在12到14岁之间开始学习背越式跳高是比较适宜的。这个年龄段的孩子身体协调性、柔韧性、力量和速度等基本素质开始迅速发展，有利于掌握复杂的跳高技术。但是每个孩子的发育情况不同，家长和教练应根据孩子的具体情况进行评估和决定。过早或过晚开始练习都可能对孩子的身体健康和运动技能发展产生不利影响。

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