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怎么修复受损发质

发表时间：2024-10-18 20:54:53 来源：网友投稿

修复受损发质，首先要避免热损伤，减少使用吹风机、卷发棒等高温工具。使用护发素和发膜加强营养补充，每周一次深层护理。选用温和的洗发水，避免频繁洗发。适当剪发去除分叉，减少头发断裂。保持头发自然干燥，避免毛巾擦拭。饮食均衡补充蛋白质、维生素和矿物质。保持良好生活习惯，减少压力。通过以上方法，受损发质可以得到有效修复。

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