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觉知的意思是什么

发表时间：2024-10-22 22:05:17 来源：网友投稿

觉知简单来说就是我们对周围环境和自身状态的感知和认识。它是一种心理活动，让我们能够意识到自己正在做什么，周围发生了什么。比如当你看到这本书时，你能够觉知到自己的眼睛正在看它，你的大脑正在处理这些视觉信息。觉知还包括情感、思维和意识等方面，它让我们能够理解和回应生活中的各种情况。觉知能力强的人，通常能够更好地适应环境，处理问题，甚至提高生活质量。

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