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乳酸的意思是什么

发表时间:2024-10-23 00:52:11 来源:网友投稿

乳酸化学名为2-羟基丙酸,是一种有机酸。在我们的身体中,乳酸主要在肌肉运动时产生。当我们运动时,身体需要能量,而能量主要来自于糖分的分解。在缺氧的情况下,糖分分解产生的能量会以乳酸的形式储存起来。乳酸本身对人体并无害处,但当积累过多时,会让我们感到肌肉酸痛。乳酸在食品加工中也有广泛应用,如发酵饮料和酸奶等。总之乳酸是一种对人体有益的物质,但需注意适量摄入。

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