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乒乓球基本功训练需要多久

发表时间：2024-10-23 01:26:13 来源：网友投稿

乒乓球基本功训练的时间因人而异，通常需要数周到数月不等。初学者从零基础开始，可能需要每周训练2-3次，每次1-2小时，大约经过1-2个月的时间，才能掌握基本发球和接发球技巧。之后要达到一定的竞技水平，可能需要持续训练2-3年。在此期间通过不断的练习和比赛，逐步提高速度、力量、准确性和战术意识。训练过程中重点在于培养正确的动作习惯和比赛感觉。

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