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年关综合症的意思是什么

发表时间：2024-10-23 03:27:27 来源：网友投稿

年关综合症又称年底焦虑症，是指人们在年底临近时，由于工作、生活等方面的压力和焦虑所产生的一系列心理和生理反应。这种症状常见于职场人士，尤其是年终业绩考核前。主要表现为焦虑、紧张、失眠、食欲不振等。年关综合症的产生与个人心理素质、工作压力、家庭期望等多种因素有关。症状严重时可能会影响人们的正常生活和工作。为了应对年关综合症，可以适当调整心态，合理安排工作和生活，寻求心理咨询等方式缓解压力。

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