世界睡眠日的意思是什么
发表时间：2024-10-23 03:53:28
来源：网友投稿
世界睡眠日全称世界睡眠日（World Sleep Day），是由世界睡眠研究协会（World Sleep Research Society）和世界睡眠学会（World Sleep Society）共同发起的全球性健康教育活动。每年的世界睡眠日旨在提高公众对睡眠重要性的认识，普及睡眠科学知识，倡导健康睡眠文化。这一天世界各地会举办各类睡眠健康宣传活动，包括专家讲座、睡眠监测、睡眠知识竞赛等，旨在引导人们养成良好的睡眠习惯，预防和治疗睡眠障碍，提高生活质量。世界睡眠日的设立，反映了全球范围内对睡眠健康的高度关注。
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