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舞蹈大青蛙标准姿势

发表时间：2024-10-23 07:23:51 来源：网友投稿

舞蹈大青蛙的标准姿势如下：首先站立时双脚并拢，脚尖向正前方；其次身体稍微前倾，膝盖微弯，保持自然放松的状态；接着双手放在身体两侧，手指微微弯曲，手掌心朝下；然后头部保持正直，眼睛平视前方；最后腿部肌肉要紧绷，身体保持协调。具体动作包括：跳跃时双脚同时离地，落地时膝盖微弯，手臂向前伸展；蹲下时膝盖弯曲，臀部向后坐，手臂向后伸展；跳跃后落地时，膝盖微弯，准备下一次跳跃。整个舞蹈过程中要保持节奏感和协调性。

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