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一个多月的宝宝每次训练抬头多久时长合适

发表时间：2024-10-23 07:25:38 来源：网友投稿

对于一个月大的宝宝，训练抬头的时间不宜过长，一般每次训练以1-3分钟为宜。这个阶段的宝宝颈部肌肉尚在发育中，过长的训练时间可能对他们的颈椎造成压力。在训练过程中，应密切观察宝宝的表现，一旦宝宝表现出不适、疲倦或烦躁，应立即停止训练。训练次数不宜过多，每天1-2次即可。随着宝宝的成长，颈部肌肉逐渐发达，可以逐渐增加训练时间和次数。

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