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德文腕力什么水平

发表时间：2024-10-23 07:27:39 来源：网友投稿

德文腕力指的是德国腕力测试，是一种评估个体手腕力量的测试。测试方法通常是让受试者双手分别握住一个悬挂重物的绳子，保持一段时间，看谁坚持的时间更长。德文腕力水平一般分为5个等级：差、一般、良好、优秀、卓越。一般来说男性优秀水平在40秒以上，女性在30秒以上。这个测试可以帮助我们了解自己的手腕力量，也可以作为健身训练的参考。，腕力水平受多种因素影响，如年龄、性别、健康状况等。

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