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残步的意思是什么

发表时间：2024-10-23 07:51:07 来源：网友投稿

残步又称残数步，是田径比赛中跳远、三级跳远等跳跃项目中的一个术语。它指的是运动员在完成跳跃动作后，从起跳点到落地点之间所迈出的第一步。在跳远比赛中，残步的长度和方向对整个跳跃成绩有着重要影响。理想情况下残步应尽量短且平行于跳远沙坑，以减少空气阻力，提高跳跃距离。在训练中教练员会指导运动员如何调整步伐、力量分配，以实现最佳跳跃效果。掌握残步技巧是提高跳跃成绩的关键。

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