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恐虑的意思是什么

发表时间：2024-10-23 13:56:17 来源：网友投稿

恐虑是一个汉语词汇，它指的是由于担心或害怕而产生的心理状态。它是一种对可能发生的危险或不幸事件的预期和担忧。当人们面临未知或不确定的情况时，可能会感到恐虑。这种情绪可能会影响人的思维、行为和决策，甚至对身心健康造成影响。恐虑是人的自然反应，但是过度的恐虑可能会对生活产生不利影响。在日常生活中，我们可以通过调整心态、寻求支持和积极应对来减轻恐虑。

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