7步跨栏和8步跨栏区别
发表时间:2024-10-23 14:15:30
来源:网友投稿
7步跨栏和8步跨栏在技术上有显著区别。7步跨栏在起跨到第四栏时,右腿摆出距离较近,进入栏下后左脚迅速落地;而8步跨栏则是在第四栏时,右腿摆出距离较远,进入栏下后左脚稍微滞后落地。8步跨栏的摆腿幅度更大,有利于提高速度和跨越能力,但技术难度更高,需要更精确的控制和协调。7步跨栏则更注重稳定性,适合初学者和速度要求不高的比赛。8步跨栏在速度和力量上更具优势,而7步跨栏则在稳定性和易学性上更胜一筹。
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