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伤食的意思是什么

发表时间：2024-10-23 16:30:16 来源：网友投稿

伤食顾名思义，是指因为饮食不当导致的身体不适。伤食可能是因为暴饮暴食、食用过量油腻食物或者食用了不易消化的食物而引起的。当人体摄入过多的食物，消化系统超负荷工作，无法有效分解食物，就会导致脾胃功能受损。伤食的症状可能包括胃胀、胃痛、恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状不仅会让人感到身体不适，还可能影响日常的生活和工作。所以保持合理的饮食习惯，避免过度饮食和食用不易消化的食物，对于维护身体健康至关重要。

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