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专业运动员跑步为什么后腿踢很高

发表时间：2024-10-23 20:28:23 来源：网友投稿

专业运动员跑步时后腿踢得高是为了提高跑步效率。在跑步过程中，腿部摆动可以帮助身体更好地推进。后腿踢得高可以让腿部摆动幅度更大，从而增加腿部肌肉的伸展和收缩，提高肌肉的爆发力。同时高踢腿还能增加腿部与空气的接触面积，降低空气阻力，使运动员跑得更轻松、更快。高踢腿还能帮助调整身体平衡，使跑步动作更加协调，减少受伤风险。总之高踢腿有助于提高运动员的跑步表现。

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