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直板拉球正确姿势

发表时间：2024-10-23 20:30:56 来源：网友投稿

直板拉球的正确姿势如下：首先站位要适当，身体稍微侧对网前，与对手保持一定的距离。握拍时拇指和食指要自然弯曲，其他三指轻轻握住拍柄。挥拍时手臂要伸直，与地面保持平行。击球时手腕要固定，利用前臂和肩膀的力量，将球击向对方场地。击球点应在身体侧前方，使球在落地前有一段上旋。完成击球后身体要迅速转向，准备迎接下一回合。整个动作要连贯、自然，力量要均匀分布。

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