头发又黄又少又细怎么办
发表时间：2024-10-23 20:40:13
来源：网友投稿
头发又黄又少又细可能是因为遗传、营养不足、使用不良洗发护发产品等原因。首先保持均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如鱼、蛋、奶、坚果等。其次选择适合自己发质的无硅油洗发水，减少使用高温造型工具，减少化学染发。适当进行头皮按摩，促进血液循环，改善发质。最后保持良好作息，避免熬夜，减轻压力，有助于头发健康。
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